优点：
1).价格低:网站优化维持一年排名的成本可能只是SEM一到两个月的成本，比竞价便宜很多。
2).展示范围广:网站优化的最大好处是没有搜索引擎的独立性。你只需要优化百度，但结果在谷歌、雅虎等搜索引擎中，排名会相应提高，无形中会给你带来更多的潜在客户。
3).不用担心恶意点击：我们所做的效果是自然排名，不会按点击付费，无论竞争对手如何点击，都不会产生成本。
4).稳定性强:用正规的网站优化方法做好排名的网站，只要维护得当，排名的稳定性就很强，位置可能几年都不会改变。
5).客户准确性高:自然优化排名排除了一半以上的竞争对手、广告公司等恶意点击，其余通过关键词进入我们网站的访客大多是准确流量，属于潜在客户群体或意向客户。
虽然SEM和SEO有很大的区别，但它们是互补的。一般来说，企业都会这样做，因为SEM的成本很高，SEO是为了在后期降低SEM的成本。
缺点：
1).效果慢:通过网站优化获得排名是不可能的。一般难词需要2-3个月左右，难词需要4-5个月甚至更长时间。
2).排名规则的不确定性：由于搜索引擎对排名有不同的规则，有一天搜索引擎可能会改变排名规则，然后原来的排名位置可能会改变，这是一个非常正常的现象。
3).排名位置：在百度，自然排名位于竞价排名后，谷歌、雅虎等搜索引擎竞价显示在右侧，自然排名在左侧。
站内优化。
1.网站三要素TDK优化：
t（title）标题，标题对搜索引擎优化有很高的权重，网站每个链接的标题必须是最好的，可以集中反映页面的核心内容，需要具有吸引力、差异化等特点；d（description）描述，描述的权重低于标题，描述在搜索引擎优化中起着吸引用户点击的作用，因此每个页面的描述也需要仔细编写；
K(keywords)关键词，关键词的作用便于告诉搜索引擎网页的核心要点，在关键词密度上提取积极作用。
2.页面优化，页面优化主要包括以下几点：
1).页面元素优化，网站代码中包含的语言要对应，html4/html5要统一；
2).图片优化，图片必须设置ALT，设置图片宽度和高度有利于浏览器加速渲染；
3).JS优化，尽量少用JS，提高访问速度；
4).页面标题优化，即H标签，文章正文标题为H1标签，H1标签只能出现一次。
3.链接优化，内部链接有助于内页投票，主要有以下几点：
1).相关性推荐链接，推荐链接需要具有很强的相关性，重要页面有助于提高权重投票；
2).内链锚文本链接不宜过度。内链锚文本链接主要方便用户直接点击跳转。当然，面包屑也是其中之一，所以必须有面包屑；
3).死链接分析，死链可在百度站长工具中查询，并及时处理；
4).XML地图优化，方便蜘蛛抓取，如果网站结构较浅，则无需添加。
4.细节优化，包括导航优化、路径URL优化、404页、301重定向、robots.txt、nofllow、站内定期微调：内容完善、文字调整，根据百度统计热图进行版块调整。
